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2023.01.28 Entrainements Jeunes Matin - AM

Un samedi d’exercices pour notre section Jeunes.

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Un samedi d’exercices pour notre section Jeunes.

 

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Au matin, pour les plus jeunes, échauffement avec un peu de technique qui n’est pas pour leur déplaire puis continuer à leur apprendre à rouler en relais sans se retourner et en restant dans les rouess et ça ce n’est pas toujours facile. A l’issue de l’entrainement quelques petites courses pour les inciter à partir vite !

 

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Pour les ados l’après-midi, séance PMA en pyramide sur un circuit à travers les Weppes avec à l’issue des cuisses bien chaudes si l’exercice a été fait correctement. Au final, 2h30 d’entrainement avec 70km au compteur. Tous étaient satisfaits, jeunes et moins jeunes!

Une saison route qui se prépare mais également une saison vtt qui continue et nombreux les jeunes y participent pour avoir leur quota pour les championnats.

 

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